MMA (ememej) je tiež nazývané tiež aj ako šport naozaj tvrdých mužov. Ide zmiešanú bojovú techniku v ktorej sa používajú najefektívnejšie a najúčinnejšie prvky rôznych bojových štýlov a umení. Vraví sa mu tiež najtvrdší šport tisícročia, čiže nič pre mäkkýše. Boj sa rozdeľuje do troch fáz. Začína sa bojom v stoji, pri ktorom sa využívajú úderové techniky a kopy. Následne sa bojovníci dostávajú do osobnej zóny (hranica bližšia ako je dĺžka predpaženia) a nastáva clinch-i, boj kde súper protivníka zasypáva údermi, kolenami, lakťami a snaží sa ho strhnúť na zem. V tretej fáze nastáva boj na zemi kde sa oponenti snažia premôcť protivníka údermi, škrtením a pákami.
Charakteristika MMA
Techniky MMA sa delia na tri typy. Prvou je submission, technika kde ide o kontrolu, páky a škrtenie, druhou sú útočné techniky tvorené údermi, kopmi, kolenami, lakťami a treťou sú zápasnícke techniky ako prehody, sprawl-y, takedown-y a clinch. Útoky hlavou, lakťami a kolenami sú povolené len v niektorých súťažiach. MMA bojovníkov rozpoznávame podľa stratégie boja. SPRAWL“N“BRAWL bojujú zväčša v stoji, pričom unikajú zo zápasníckych klinčov a snažia sa zvíťaziť pomocou úderov a kopov. Následne tu máme bojovníkov GROUND“N“POUND ktorí sa snažia dostať súpera k zemi a tam ho prekonať údermi. V neposlednom rade rozpoznávame bojovníkov SUBMISSION, ktorí po stiahnutí protivníka k zemi používajú škrtenie a páčenie. Nakoniec tu máme ALL ROUND FIGHTERS, bojovníkov skvelo vytrénovaných vo všetkých fázach boja a jeho technikách.
