Stres a nervozita: Rady a triky ako sa účinne zbaviť stresu

Pod pojmom stres si každý z nás prestaví niečo nepríjemné, ale na druhej strane životu potrebné a neodkladné. Sprevádza nás pri dôležitých situáciách, no práve vtedy, keď to nepotrebujeme. Ako ho teda...

Neustály hlad, priberanie a chuť na sladké? Môžu chýbať bielkoviny

Jedlá s obsahom bielkovín, teda proteínov, nie sú iba pre kulturistov. Sú...

Palmový olej, potravinársky strašiak o ktorom sme kedysi nepočuli

Palmový tuk je v spoločnosti považovaný za najhorší možný tuk v masovom...

Diéty a druhy diét: Stravovací program podľa Antónie Mačingovej

Antónia Mačingová vydala niekoľko publikácií v slovenčine aj češtine a zaujala významné...

Propolis, ako včelí produkt: pôvod a história jeho používania

Propolis už po dlhé roky zohráva dôležitú funkciu v živote každej rodiny....

Propolis: zdravotné účinky, výhody pre imunitný systém a tinktúra
Pripravil Patrícia dňa 5. marca 2018
Propolis sa označuje aj pseudonymom antibiotikum 21. storočia. Je všeobecne známe, že táto účinná látka má viacero pozitívnych ohlasov a samozrejme, propolis je aj testovaný...
Začnite cvičiť aj doma – rotoped či stepper? Vlastnosti a rozdiely
Pripravil Darina dňa 23. februára 2018
Je skvelé byť fit a nezadýchať sa hneď pri prvom náznaku väčšieho pohybu. Cvičenie a posilňovanie by malo byť v dnešnej dobe nevyhnutnou aktivitou každého...
Najlepšie raňajky: mix rôznych druhov ovsených vločiek
Pripravil ZN.SK dňa 31. januára 2018
Rôzne druhy vločiek predstavujú perfektný základ raňajok alebo desiaty. Podľa PhDr. Karolíny Hlavatej, odbornej garantky Viem, čo jem, je riešením zmes vločiek.
Akné: Čierne bodky a 5 domácich spôsobov ako sa ich zbaviť
Pripravil Roman dňa 30. januára 2018
Komedóny, alebo inak jednoducho čierne bodky, sú jednoduchšou formou akné. Dôvodov ich vzniku je viac, no rovnako tak existuje niekoľko spôsobov, ako sa ich celkom...
V zdravom tele zdravý chrup: zdravie zubov a ochorenia
Pripravil Anna dňa 26. januára 2018
Zubná sklovina je povrchová časť zuba. Je to najtvrdšie a najviac mineralizované tkanivo nášho tela. Napriek tomu ho môže neošetrovaný chrup a kaz poškodiť.