Zdravé raňajky by mali tvoriť 20-25% celkového denného príjmu energie. Je lepšie skôr vstať ako ich úplne vynechať. Raňajky sú...
Neesenciálna aminokyselina, ktorá sa vyznačuje širokou škálou zdravotných benefitov. L-citrulín zlepšuje prietok krvi, podporuje rast...
Objednať si potraviny domov je pre Slovensko ešte stále veľkou neznámou. Bežne si chceme tovar ohmatať, vybrať si tie najdlhšie rožky, najkrajší chlieb, najkrajšie jablká...
Odborníci na výživu považujú drastické diéty s následkom prudkého poklesu hmotnosti za škodlivé. Navyše majú krátkodobý účinok, dokonca sa objaví „jojo efekt“
Život na internáte prináša aj svoje obete. Jednou z nich je práve udržať si svoj zdravý životný štýl a stravovanie.