Všetky články s heslom: "strava"
Zdravé raňajky ako dôležitá súčasť každodennej stravy
Zdravé raňajky by mali tvoriť 20-25% celkového denného príjmu energie. Je lepšie skôr vstať ako ich úplne vynechať. Raňajky sú...
L-citrulín: Výhody, účinky a všetko čo potrebujete vedieť
Neesenciálna aminokyselina, ktorá sa vyznačuje širokou škálou zdravotných benefitov. L-citrulín zlepšuje prietok krvi, podporuje rast...
Donáška potravín domov: kde sa dajú nakupovať potraviny cez internet?
Objednať si potraviny domov je pre Slovensko ešte stále veľkou neznámou. Bežne si chceme tovar ohmatať, vybrať si tie najdlhšie rožky, najkrajší chlieb, najkrajšie jablká...
Stať sa štíhlym – zostať štíhlym. Po schudnutí straší „jojo efekt“
Odborníci na výživu považujú drastické diéty s následkom prudkého poklesu hmotnosti za škodlivé. Navyše majú krátkodobý účinok, dokonca sa objaví „jojo efekt“
Blog z intráku #2: tréning vôle či zdravá strava na internáte
Život na internáte prináša aj svoje obete. Jednou z nich je práve udržať si svoj zdravý životný štýl a stravovanie.
Zaujímavosti a kuriozity
Najnovšie články
