Bolesti chrbtice či krku, stuhnuté krčné svalstvo, skolióza či bolesti hlavy. Všetky tieto problémy môžu byť okrem iného spôsobené aj nevhodným sedením počas práce či štúdia. A aj malý problém ako napríklad neustále stuhnutie krku môže neskôr spôsobiť veľké ťažkosti. Riešením je výber správnej a vhodnej kancelárskej stoličky. Výber stoličky k počítaču či k učeniu sa často podceňuje, avšak, to je veľká chyba a omyl. Ide o zdravie, ktoré hrá pri výbere stoličky väčšiu úlohu, než si možno myslíte.
Špeciálne zdravotné stoličky
Na trhu sú dostupné zdravotné kancelárske stoličky, ktoré svojou konštrukciou a dizajnom predchádzajú bolesti chrbta či iným zdravotným problémom. Ich operadlo je totiž navrhnuté pre prirodzenú pozíciu chrbtice a obsahuje rôzne ergonomické prvky. Zdravotné kancelárske stoličky sú nevyhnutnosťou pre ľudí, ktorí už majú nejaké problémy s krkom či chrbticou, a zároveň sú odporúčané ľuďom, ktorí sa cielene chcú vyhnúť takýmto ťažkostiam.
Sklon či mechanika
Zdravotné hľadisko by pri výbere kancelárskej stoličky malo patriť k tým najdôležitejším. Klasické kancelárske stoličky, alebo jednoduchšie študentské stoličky, sa líšia sklonom operadla, hĺbkou sedačky či mechanikou. V prípade mechaniky rozlišujeme, či sa na stoličke dá len hojdať, alebo aj nastaviť sklon sedadla i operadla. Každému vyhovuje niečo iné. Dôležité je myslieť na to, čo nám vyhovuje po stránke komfortu i zdravia. Ideálne je nájsť stoličku, na ktorej sa pohodlne sedí, a zároveň z nej nebolí chrbát.
Aj odborníci varujú
Nie je to náš výmysel. Aj odborníci či lekári upozorňujú, že pri dlhom sedení je dôležité brať ohľad na zdravie a snažiť sa eliminovať potenciálne negatívne vplyvy sedavého zamestnania. Tieto negatívne vplyvy je možné eliminovať, resp. odstrániť vhodnou kancelárskou stoličkou, ktorá umožňuje zdravé a bezbolestné sedenie.
Zdroj obrázka: New Africa / Shutterstock.com
