Prečo je potrebné naberať svaly a nielen z estetického hľadiska
Ruka v ruke s chudnutím ide zdravé budovanie svalstva, ktoré je taktiež nesmierne dôležité. Pri pravidelnom cvičení je okrem chudnutia
posilňovanie
Začnite cvičiť aj doma – rotoped či stepper? Vlastnosti a rozdiely
Je skvelé byť fit a nezadýchať sa hneď pri prvom náznaku väčšieho pohybu. Cvičenie a posilňovanie by malo byť v dnešnej dobe nevyhnutnou aktivitou každého človeka.
Bežecký pás a domáci beh na ňom: má svoje účinky aj výhody
Bežecký pás je odsúdený na nezáujem konkrétnymi ľuďmi, ktorý primárne odmietajú všetko, čo slúži na uľahčenie. Pripadať si môžete ako škrečok v koliesku,
Pozor na podvodné reklamy a prípravky na rast svalovej hmoty
Aktuálne je najvýraznejšou podvodnou reklamnou kampaňou tá na zázračné prípravky na rast svalovej hmoty bez pohybu a za pár hodín. Neverte!