Nahý fitness ako najnovší trend v cvičení, skrátka "na Adama" - ZN.SK

Nahý fitness ako najnovší trend v cvičení, skrátka “na Adama”

Tak ako každý rok, určite ani tento väčšina ľudí vo svojich novoročných predsavzatiach nevynechala bod SCHUDNÚŤ resp. cvičiť. S posilovňami sa v poslednej dobe roztrhlo vrece. Odhodlaní začínajúci športovci makajú deň, čo deň vo fitness centrách. Rád ako správne cvičiť, zdravo jesť a aké je pre človeka to najúčinnejšie cvičenie je na internete celá kopa. Niektorí ľudia, však kvôli hanblivosti uprednostňujú cvičenie doma. Iní sa vyberú práve do fitka v športovom oblečení. Počuli ste však už o cvičení, pri ktorom je človek úplne nahý?

Fitness žena

Nahota už nie je tabu

V euroamerickej kultúre je nahota stále bežnejšia vec. Kurzov, kde sa ľudia zbavia všetkého oblečenia stále pribúda. Slobodný pohyb naholo pravdepodobne nezvýši efektivitu cvičenia, ale rozhodne pôsobí priaznivo na psychiku. S nahým cvičením začali už na konci minulého storočia homosexuáli v USA a Kanade. Ale postupne sa z nahej jogy stala oslava tela v pohybu, a dnes už cvičia aj heterosexuáli a to dokonca v zmiešaných kurzoch. Trend sa posunul aj na iné kolektívne cvičenia, kde sa spájajú rôzne typy ako pilates, zumba, aerobic a niektoré workoutové cviky.

Špeciálne hodiny pre odvážnejších

S touto myšlienkou prišla britka Helen Smith, ktorá si otvorila v Southamptone špeciálne hodiny cvičenia. Na týchto však človek potrebuje poriadnu dávku guráže, pretože pred vstupom je potrebné nechať všetko svoje šatstvo v skrinke. Podľa inštruktorky má nahý fitness viacero výhod a stáva sa čoraz populárnejším.
Hodiny Helen nenavštevujú iba mladí ľudia, ako by sa to očakávalo. Vekové rozhranie je podľa jej slov od 33 do 70 rokov. Medzi jej klientov patria najmä vyznávači nudizmu, ktorí sú už na nahotu zvyknutí aj z nuda pláží. Ľudia sa počas cvičenia môžu lepšie kontrolovať v zrkadle a postupne vidia na sebe všetky pozitívne zmeny, ktoré inak zakrýva oblečenie. Klientom sa dostane reálny pohľad na ich zovňajšok, nahota nič nezakryje.

Prospešné zo zdravotného hľadiska

Túto výhodu ocenia najmä ľudia s ekzémom. Pot v kontakte s textíliou ešte viac dráždi ich pokožku a potom sa po každom cvičení musia napriek dostatočnej hygiene vysporiadať s neželanou reakciou. Britská inštruktorka upozorňuje na ďalší dôležitý fakt. Cvičiaci ju môžu takto podrobne pozorovať, ako majú správne vykonávať jednotlivé cviky. Presne vidia, ktorá skupina svalov sa pri danom kroku zapojila a čo majú robiť aj oni. Hodiny sú tak podľa nej omnoho efektívnejšie a rýchlejšie sa dopracujete aj k úprave váhy.

Sila zvyku

Na prvej lekcii sa možno budú trošku ostýchať, potom si na to zvyknú a bude to pre nich prirodzené ako ktorékoľvek iné pohybové aktivity. Počas hodiny sa všetci pozorne sústredia na jednotlivé úkony a prestanú si uvedomovať svoju nahotu.
Ak patríte medzi tých odvážnych, určite by sa nahý fitness oplatilo vyskúšať.

Nahý fitness ako najnovší trend v cvičení, skrátka “na Adama”
5 (100%) 1 hlas[ov]
Lucia
Som študentkou marketingovej komunikácie, písanie ma bavilo už od mala. Rada cestujem, čítam knihy, milujem zábavu a dobré jedlo.

Pokračovaním návštevy webstránky súhlasíte s používaním Cookies podrobnosti

ZN.SK používa Cookies

Magazín ZN.SK k svojmu fungovaniu využíva reklamné plochy, ktoré môžu pracovať so súbormi cookies. Súbory cookies v konečnom dôsledku používa, pretože nemá na výber. Dnes takmer všetky stránky používajú Cookies. Cookies sú súbory, v ktorých sa nachádzajú údaje o vašich záujmoch, orientácii na určité konkrétne oblasti záujmov, vekovú kategóriu a tiež umožňujú reklamným plochám zaistiť relevantnú reklamu aj k pohlaviu. Tieto stránky neuchovávajú osobné údaje o Vašej osobe, žiadne citlivé údaje súvisiace s adresou, heslami, alebo ďalšími prístupovými údajmi do stránok, zabezpečených prostredí a podobne. Zberom cookies nedochádza k zachytávaniu hesiel, ani osobnej komunikácie. Využívať ich môže Facebook, Google, alebo mnoho iných systémov.
Toto hlásenie a upozornenie vyplýva z povinnosti európskych zákonov upozorňovať na zber a čítanie Cookies. Internetom nazvaný zákon ako absurdný, ukladá povinnosť portálom upozorňovať na zber cookies, ktorý je pritom bežnou súčasťou online práce s počítačmi viac rokov.
Používanie cookies najlepšie definuje prehlásenie samotného Google:

Ako používa spoločnosť Google súbory cookie


Cookie je krátky textový súbor, ktorý do prehliadača odosielajú navštívené webové stránky. Webovým stránkam umožňuje zapamätať si informácie o vašej návšteve, napríklad preferovaný jazyk a ďalšie nastavenia. Ďalšia návšteva stránok tak môže prebehnúť ľahšie a môže byť produktívnejšia. Súbory cookie sú dôležité. Bez nich by bolo prehliadanie webu oveľa zložitejšie.

Súbory cookie používame na množstvo cieľov. Používame ich napríklad na ukladanie vašich predvolieb bezpečného vyhľadávania, na výber relevantných reklám, na sledovanie počtu návštevníkov na stránke, na zjednodušenie registrácie do nových služieb a na ochranu vašich údajov. Pozrite si zoznam typov súborov cookie, ktoré Google používa, a prečítajte si o tom, ako spoločnosť Google a jej partneri tieto súbory cookie používajú v inzercii. Naše pravidlá ochrany osobných údajov vysvetľujú, ako chránime pri používaní súborov cookie vaše osobné údaje a iné informácie.

Zdroj a kompletné vysvetlenie na: https://www.google.com/policies/technologies/cookies/

Zatvoriť

Viac:
Balóny
Hélium: prečo mení hlasivky a je vdychovanie nebezpečné?

Michelangelo a socha Pieta z Vatikánu
Pieta, jediné dielo, pod ktoré sa Michelangelo podpísal

San Maríno
San Maríno: 15 zaujímavostí republiky v objatí Talianska

Zavrieť