Cyklotrasy a spoločné rodinné výlety: aké výhody a prínos majú?
Rodinné cyklistické výlety predstavujú ideálnu kombináciu pohybu, turistiky a spoločného trávenia času. Dnes ie je núdza o cyklotrasy a tipy
Hľadáte dôvod, prečo sa pustiť do bicyklovania? Deti vyrástli a chcete s nimi vyraziť na rodinnú cyklistiku? Vyraziť samému je komplikovanejšie. Ste od rodiny, nemáte dohľad nad deťmi a možno by celý čas strávili na mobile. Cyklistika má množstvo výhod a zásadných predností, pre ktoré sa oplatí premýšľať nad tým, čo nám vlastne prináša a čím v našich životoch môže byť.
Čím môžu byť rodinné cyklistické výlety?
Rodinné cyklistické výlety predstavujú ideálnu kombináciu pohybu, turistiky a spoločného trávenia času. Nie je to len o fyzickej aktivite, ale aj o budovaní vzťahov a spolupráce v skupine. Rodina, ktorá spoločne vyrazí bicyklom za nejakým cieľom, zažíva spoločné zážitky. Spolu objavuje nové miesta a upevňuje si zmysel pre organizovanosť a vzájomnú pomoc. Pri cyklistike nie je priestor pre jednotlivcov, ktorí by sa oddelili a opustili skupinu. Predsa len, ako by to vyzeralo. Udržiavanie tempa a prispôsobovanie sa rodine je štandard.
Spoločné bicyklovanie je výnimočné aj pre partnerov. Keď sa manželia alebo partneri venujú cyklistike, nachádzajú v nej nielen športový a turistický rozmer, ale aj príležitosť na spoločné trávenie voľného času. Spoločné prekonávanie výziev, výstupy na kopce či zdolávanie nových cyklotôr posilňuje ich vzťah a zároveň podporuje fyzické a duševné zdravie.
Cyklotrasy, služby a cykloturistika sama o sebe
Cyklistika je jednou z oblastí, ktorá sa v cestovnom ruchu neustále rozvíja. Okolo cyklotrás vznikajú podporné služby, ako sú požičovne bicyklov, servisné stanice, reštaurácie prispôsobené cyklistom, ubytovacie zariadenia so stráženými stojanmi na bicykle a aplikácie s odporúčanými trasami. Vďaka tomu sa cyklistické výlety stávajú pohodlnejšími a dostupnejšími pre rodiny aj jednotlivcov.
Cyklotrasám a rôznym miestam, ktoré sú vhodné, alebo priamo prispôsobené pre cyklistiku napríklad aj v rodinnej skupine, či malom pelotóne, sú venované rôzne portály. Taktiež zaujímavé knihy. Na jar 2025 sa na podpornej stránke StartLab objavuje možnosť podporiť sériu troch kníh v komplete Trilógia Cyklistické Slovensko. Z nich môžete vybrať jednu, dve, alebo všetky tri v jednom kompletne. Knihy sú venované cyklotrasám prispôsobeným rodinám, alebo iným záujemcom.
Ako výborný tip, zdroj inšpirácií, návod na začiatok, zaujímavosti v okolí a rôzne sprievodné služby dostupné v danom mieste, sa určite hodí najmä kniha venovaná rodinným výletom. Tým, ktorým je venovaný aj tento článok. Set kníh prináša vydavateľstvo Dajama a autormi kníh sú Daniel Kollár, Karol Mizla a František Turanský.
Trilógia Cyklistické Slovensko
Niekoľko tipov na náročnosť a bicykel
Pre začiatočníkov a deti je ideálne voliť trasy s dĺžkou okolo do 15, postupne 15-30 km za deň. Počítame pritom aj trasu návratovú. Preto ak je trasa rovnaká A-B-A, deľte na dve. Nepreháňajte, pretože priveľa môže demotivovať a neprinesie toľko radosti, ako postup. Skrátka aby si postupne zvykali na dlhší pobyt na bicykli (deti, aj netrénovaný rodič). Pre dospelých so strednou kondíciou je vhodných 40-60 km za deň, kým trénovaní cyklisti bez problémov zvládnu aj vyše 80 km.
Pri výbere bicykla je dôležité zvážiť terén – pre asfaltové cesty je najvhodnejší cestný bicykel alebo trekingový model, kým na nespevnené trasy a horské oblasti je lepšou voľbou horský bicykel s odpruženou vidlicou. Pre snehové podmienky sú na trhu celkom iné bicykle. Elektrický bicykel, respektíve bicykel s elektrickou podporou napríklad do kopca, má svoje výhody, ale je dobré vopred bicykel poznať, než sa s ním vydáte na náročnejšie trasy.
