TOP 9 druhov potravín, ktoré dodajú energiu a pozornosť
Ak netrpíme potravinovou intoleranciou, alebo alergiou, môžeme niekoľko potravín považovať za ideálne, ak potrebujeme získať energiu a koncentráciu mozgu.
kofeín
Prečo sa ku káve podáva voda?
Určite ste si všimli, že vo väčšine dobrých kaviarní vám čašník k objednanej káve prinesie aj menší či väčší pohár čistej vody. Prečo je to tak?
Stres a nervozita: Rady a triky ako sa účinne zbaviť stresu
Pod pojmom stres si každý z nás prestaví niečo nepríjemné, ale na druhej strane životu potrebné a neodkladné. Sprevádza nás pri dôležitých situáciách, no práve vtedy, keď to nepotrebujeme. Ako ho teda zminimalizovať alebo sa ho úplne zbaviť?