Zdravé a krásne zuby by chcel mať azda každý. Avšak bolesť zubov patrí medzi najhoršie a nie sme schopní sa na nič sústrediť. Nie vždy je možné okamžite vyhľadať lekársku pomoc. Ako prežiť bolesti zubov, než sa na zub pozrie zubár? Skúste overené prírodné rady a babské recepty.
Bolesť zubov dokáže prísť náhle a jej intenzita nemusí vždy zodpovedať tomu, aký veľký problém sa za ňou skrýva. Príčinou môže byť zubný kaz, zápal zubnej drene, poškodená výplň, prasknutý zub, zápal ďasien, problém so zubom múdrosti alebo vznikajúci zubný absces. Domáce postupy preto treba vnímať iba ako spôsob, ako bolesť dočasne zmierniť, kým sa podarí dostať k zubárovi. Samotnú príčinu bolesti väčšinou neodstránia.
Slaná voda
Jedným z najjednoduchších domácich opatrení je vypláchnutie úst vlažnou slanou vodou. Do pohára teplej, nie horúcej či vriacej vody stačí rozpustiť približne polovicu čajovej lyžičky soli. Roztok necháme chvíľu pôsobiť v ústach, jemne ním vypláchneme oblasť bolestivého zuba a následne ho vypľujeme. Slaná voda môže pomôcť odstrániť zvyšky jedla a nečistoty z okolia zuba a upokojiť podráždené ďasno, nedokáže však vyliečiť zubný kaz alebo infekciu vo vnútri zuba. Takéto výplachy nie sú vhodné pre malé deti, ktoré ešte nedokážu spoľahlivo roztok vypľuť.
Studený obklad môže dočasne zmierniť bolesť
Pri bolesti sprevádzanej opuchom alebo po úraze zuba môže pomôcť studený obklad priložený zvonka na líce. Ľad nedávame priamo na zub, ďasno ani pokožku, ale zabalíme ho do tenkej látky alebo použijeme chladiaci obklad. Chlad môže na určitý čas obmedziť vnímanie bolesti a zmierniť opuch, nerieši však jeho príčinu. Obklad je vhodné používať iba v krátkych intervaloch s prestávkami. Ak naopak studené výrazne zvyšuje bolesť samotného zuba, ďalšie ochladzovanie úst nemá zmysel.
Čistenie zubov správnou zubnou pastou
Ak bolesť vzniká predovšetkým pri kontakte so studenými, horúcimi, sladkými alebo kyslými potravinami, môže ísť o zvýšenú citlivosť zubov. V takom prípade môže pomôcť pravidelné používanie fluoridovej zubnej pasty určenej na citlivé zuby. Účinok týchto pást sa spravidla spája s pravidelným používaním, nejde teda o okamžitú náhradu lieku proti bolesti. Zuby čistíme jemne a bez nadmerného tlaku; vhodná je mäkká zubná kefka. Citlivosť však môže byť aj príznakom kazu, obnaženého zubného krčka, poškodenia skloviny alebo prasknutého zuba, preto dlhodobejšiu alebo novovzniknutú výraznú citlivosť netreba automaticky pripisovať iba „citlivým zubom“.
Čaj môže upokojiť, ale zub nevylieči
Mätový čaj sa často objavuje medzi tradičnými domácimi radami proti bolesti zubov, jeho schopnosť liečiť príčinu bolesti však nie je preukázaná. Ak je nesladený a necháme ho vychladnúť na príjemnú vlažnú teplotu, môže poslúžiť nanajvýš ako jemný výplach úst a pocitovo podráždené miesto osviežiť. Na bolestivý zub však neprikladáme horúce čajové vrecúško. Veľmi horúce aj veľmi studené podnety môžu pri poškodenom alebo citlivom zube bolesť ešte zosilniť. Na výplach úst je preto podstatne rozumnejšou a lepšie zavedenou domácou možnosťou obyčajná vlažná alebo slaná voda.
Zázvor a kajanské korenie? Radšej nie
Medzi tradičnými receptami možno nájsť aj pastu zo zázvoru a kajanského korenia prikladanú priamo na bolestivý zub. Takýto postup však nemožno odporúčať ako spoľahlivú domácu liečbu bolesti zubov. Kajanské korenie obsahuje kapsaicín, ktorý vyvoláva typický pocit pálenia a na citlivom ďasne alebo sliznici môže byť veľmi nepríjemný. Ani zázvorová pasta nedokáže odstrániť kaz, zápal zubnej drene či absces. Pri bolestivom a podráždenom mieste je preto rozumnejšie vyhnúť sa experimentovaniu s koncentrovanými koreninami a používať šetrnejšie postupy.
Skontrolujte, či medzi zubami niečo nezostalo
Niekedy môže ostrú alebo tlakovú bolesť spôsobiť aj kúsok jedla pevne zachytený medzi zubami. Ústa môžeme vypláchnuť vlažnou vodou a priestor medzi zubami veľmi opatrne vyčistiť zubnou niťou alebo medzizubnou kefkou. Do bolestivého miesta však netlačíme ostré predmety, špáradlá ani iné pomôcky, ktorými by sme mohli poškodiť ďasno. Ak je ďasno výrazne zapálené alebo samotné čistenie vyvoláva prudkú bolesť, miesto zbytočne nedráždime.
Lieky proti bolesti môžu pomôcť, ale iba dočasne
Pri akútnej bolesti zuba možno podľa zdravotného stavu a pokynov v príbalovom letáku použiť bežné voľnopredajné lieky proti bolesti, napríklad ibuprofén alebo paracetamol. Nesteroidné protizápalové lieky, medzi ktoré patrí ibuprofén, patria podľa súčasných odporúčaní medzi účinné možnosti zvládania akútnej zubnej bolesti a v niektorých prípadoch sa používajú aj v kombinácii s paracetamolom. Nie každý však môže užívať všetky tieto lieky, preto treba rešpektovať kontraindikácie, ostatné užívané lieky a odporúčané dávkovanie; pri pochybnostiach poradí lekárnik alebo lekár. Tabletku aspirínu ani iného lieku proti bolesti neprikladáme priamo na zub či ďasno – môže podráždiť alebo poškodiť sliznicu.
Čomu sa pri bolesti zuba radšej vyhnúť?
Boľavý zub je vhodné čo najmenej dráždiť. Problém môžu zhoršovať veľmi horúce alebo studené nápoje a jedlá, sladkosti a hryzenie tvrdých potravín na postihnutej strane. Vhodnejšie sú mäkšie jedlá a žuvanie na opačnej strane úst. Ani alkohol, fajčenie alebo rôzne agresívne domáce „dezinfekcie“ nie sú riešením zubnej infekcie. Ak bolesť na chvíľu sama ustúpi, nemusí to automaticky znamenať, že problém zmizol.
Kedy už nečakať a ísť k zubárovi?
Domáca pomoc má slúžiť predovšetkým na preklenutie času do zubného vyšetrenia. Zubára treba kontaktovať najmä vtedy, ak bolesť trvá dlhšie ako jeden až dva dni, neustupuje ani po liekoch proti bolesti, bolí zahryznutie, objaví sa horúčka, začervenanie ďasna, nepríjemná chuť alebo výtok z postihnutého miesta či opuch líca alebo čeľuste. Opuch môže byť príznakom infekcie, ktorú samotný liek proti bolesti nevyrieši. Ak sa opuch šíri do oblasti oka alebo krku, prípadne sťažuje dýchanie, prehĺtanie alebo rozprávanie, ide už o stav vyžadujúci bezodkladnú lekársku pomoc.
Pripravila Katarína
