Stres a nervozita: Rady a triky ako sa účinne zbaviť stresu
Pod pojmom stres si každý z nás prestaví niečo nepríjemné, ale na druhej strane životu potrebné a neodkladné. Sprevádza nás pri dôležitých situáciách, no práve vtedy, keď to nepotrebujeme. Ako ho teda zminimalizovať alebo sa ho úplne zbaviť?